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邹小兵教授提过一个观点：孩子只有先掌握核心社交能力要素，才能读懂不同场景下的社交规则。
很多家长都有这种经历——孩子在家挺活泼，一进幼儿园或者小学，就变得胆小怯懦、手足无措。不会主动交朋友，想加入同伴游戏不知道怎么开口；跟小朋友发生矛盾，只会哭闹退缩或者争抢；面对老师和陌生人不敢回应；在公共场合不懂规矩、随意跑动。
其实，孩子的社交问题从来不是“性格内向”这么简单。社交是一项需要系统学习、刻意练习的能力，不是天生就会的。
光靠口头说教，孩子没有具体场景参考、没有实操练习，自然学不会、用不上。家庭日常、校园集体、社区公共空间，就是最天然的社交课堂。脱离真实生活的空谈教导，没办法让孩子真正内化社交规则。
眼下正值暑假，也是幼小衔接、入园适应的窗口期。很多孩子即将迈入新的集体环境，迎来密集的社交考验。入园入学适应困难，根源往往是缺乏基础社交能力储备。提前做好铺垫，远比临时适应、被动纠错更有效。
今天这篇内容，我们结合一线儿童社交干预实操经验，整理了10个学龄前、小学低年级最高频的社交场景教学方案。零基础家长也能上手，趁着暑假在家带孩子练起来。
在进入具体场景之前，家长需要先掌握一套通用的教学逻辑。所有场景都按这四步走：看图故事理解、情景示范教学、游戏模拟演练、行为评分复盘。孩子先看懂场景发生了什么，再学具体怎么做，然后通过角色扮演反复练，最后用评分表复盘、强化正确行为。四步闭环，一步步来就行。
下面逐一拆解10个场景的具体训练方法。
文 | 袁晓婷
01
场景1：爱护公共物品
核心目标：认识公共物品（小区椅子、垃圾桶、游乐设施等），区分对待公共物品的好行为和坏行为，外出时能做到爱护公物。
家长可以先跟孩子讲清楚公共物品和个人物品的区别。公共物品是大家都能用的，个人物品属于某个人，用之前要经过主人同意。
然后带孩子出去玩的时候，可以给他一个小任务：找出三个公共物品，说出它们的名字。孩子做到了，就在好行为得分表上画一个勾。如果孩子能主动爱护某个公共物品，比如轻轻开关滑梯门、不踩花草，也给他画个勾。积累够一定数量，可以兑换一个小奖励。
02
场景2：保护个人隐私
核心目标：理解什么是隐私部位，学习保护隐私的恰当行为。
用故事图卡让孩子明白：上厕所要关门、换衣服要避开别人、不能让别人碰自己的隐私部位。
家长可以把好行为得分表打印出来贴在显眼位置。孩子每次做到保护隐私的好行为——比如上厕所关好门、洗完澡穿好衣服再出来——就给他画个勾。连续一周每天都能拿到所有勾，周末可以带他去吃顿喜欢的饭或者玩个想玩的项目。
03
场景3：自己整理书包
核心目标：学习整理书包的方法，通过动手练习学会自己整理。
先教孩子方法：把书统一方向，再放进不同科目的文件袋里。如果孩子还没上学，家长可以自制一张课程表。
操作步骤：拿出课程表，让孩子根据第二天的课程安排，把对应的课本和文件袋放进书包。刚开始家长可以手把手带着做，慢慢过渡到只用手指提示，最后孩子自己能完成。
04
场景4：上课举手发言
核心目标：了解上课发言的礼仪——先举手，等老师叫名字再发言。
家长可以跟孩子讨论：如果上课时突然离开座位或者不举手就说话，别人会怎么看？反过来，如果先举手等老师点名再回答，别人又是什么感觉？
然后在家玩角色扮演。把家里某个角落布置成教室，妈妈当老师，孩子当学生。老师讲几分钟课，穿插几个简单问题提问。孩子要先举手，等“老师”叫名字再回答。如果孩子忘了，可以做个举手的动作提示他。
05
场景5：学看课程表
核心目标：看懂课程表包含的信息，学会说出每天上什么课。
家长指着课程表告诉孩子：星期一第一节课是语文，第二节课是数学……然后反过来问孩子：“星期三下午第二节是什么课？”让他自己找答案。
还可以带孩子做一张周末计划流程图。比如星期六上午去公园、下午画画，用简单的图画或文字写下来。让孩子参与做决定，做完之后按计划执行。
06
场景6：我在学校上厕所
核心目标：学会辨别男女厕所标志，掌握使用学校公共卫生间的流程。
用图卡告诉孩子：进厕所前先看清楚标志，进到隔间或者站到小便斗前再脱裤子。上完厕所冲水、洗手。重点教孩子一个原则：关门之后再脱裤子，这是在保护自己的隐私，也是保护别人的隐私。
如果孩子对男女标志不熟悉，可以带他去公共场所认一认。
07
场景7：我的水杯不见了
核心目标：学会物品丢失后保持冷静，用正确的方法解决问题。
教孩子四步走：先检查自己抽屉、书包和座位周围；回忆最后一次用这个东西是在哪；问问旁边同学有没有看到；还是找不到就告诉老师。
在家玩角色扮演。准备几张纸条，写上“杯子不见了”“尺子不见了”“校服找不到了”。孩子抽一张，家长扮演同学，让孩子练习按步骤处理。如果孩子忘了下一步，可以给他看提示卡。
08
场景8：自我介绍
核心目标：学会自我介绍的基本内容，练习声音洪亮、眼睛看对方。
自我介绍一般包括：姓名、年龄、兴趣爱好、喜欢吃什么、喜欢做什么。家长先做一遍示范，然后让孩子来。家长当听众，听完给孩子点评：声音够不够大？眼睛看人了吗？
可以用手机录下来，放给孩子听自己说得怎么样。录一遍不满意，可以再来一遍。
09
场景9：围绕主题聊天
核心目标：学会围绕同一个主题聊天，不乱扯话题。
家长和孩子一起做一棵“主题树”。树干上写一个主题，比如“旅游”。然后在苹果上写可以聊的内容：去了哪里、坐什么交通工具、吃了什么好吃的、和谁一起去的。
做好之后，用不同主题的卡片练习聊天。一个人先发起话题，另一个人要接着同一主题说。如果跑题了，提醒他“我们现在聊的是旅游，先不说玩具的事。”
10
场景10：情绪红绿灯
核心目标：学会察觉自己的情绪，掌握让自己平静下来的方法。
用红绿灯做比喻：红灯是生气、害怕、难过的时候，需要停下来；黄灯是想一想可以怎么办；绿灯是用一个让自己舒服的方法平静下来。
跟孩子一起列一张“让我心情变好”的清单：玩玩具、画画、听音乐、喝水、抱枕头、深呼吸、去外面跑一跑。让孩子选两三个他想试的，下次情绪上来的时候提醒他用上。
孩子不会社交，不是不想合群，而是没人教、没场景练、练得不对。空洞的道理无法改变孩子的行为，只有场景可视化、步骤标准化、练习常态化的训练，才能真正帮孩子内化社交能力。
上面这10个场景的训练方案，完整收录在专业儿童社交训练工具书《看图学社交：75种儿童社交情景训练》里。书中拆解了75个高频社交场景，用看图故事降低理解门槛，用四步闭环保障训练效果，手把手教家长把日常生活变成社交课堂。
对于即将入园、入学的孩子来说，暑假不是单纯的玩乐时间，更是补齐社交短板、衔接集体生活的黄金窗口期。带着孩子每天练习1个小场景、巩固1个小规则，就能让孩子稳步提升社交能力，自信从容地走进新的集体环境，解锁属于自己的社交密码。
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